SEDENTARISMO



1* Una persona sedentaria es una persona que no hace ejercicio ninguno y que prefieren estar acostadas, sentadas viendo la televisión, etc.
Yo creo que no soy sedentaria por que a parte de hacer educación física en el instituto también salgo muchas tardes con mi tía a andar, algunos fines de semana también hago ejercicio con mis amigas

2* los efectos del sedentarismo es que puedes coger sobre peso, subida de azúcar, diabetes, cancer de mama, accidente cardiovascular

3* Y efectos de la actividad física es que podemos estar en forma, y no solo eso, también tendremos menos  problemas de salud y sera mas difícil que nos salgan todos esas enfermedades